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錦織、全豪2回戦突破！！大切な場面で崩れてはいけない？？
（写真はzimbioより） 全豪オープン２回戦、 錦織がクライチェク相手に6-3、7-6、6-3で勝利！ うれしいです！ この試合で一番良かったのはサーブ。 ノータッチエースの数も15本ぐらいあったと思います。 当たり前ですが、サーブ一本でポイントを取れると、 ずいぶん楽ですよね。 しかしストレート勝利とは言え、 苦しい場面もありました。 順調にファーストセットを６−３で取り、...
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18歳の大坂なおみ、3回戦進出！パワーだけじゃない、その魅力とは？
（写真はzimbioより） 18歳でグランドスラム初出場の大坂なおみが、 シード選手を倒して3回戦に進出しましたね！ セレナを彷彿させるような豪快なサーブとフォア。 圧倒的なパワーが一番の武器だと思いますが、 それ以外にもスゴイと思ったのが、 打つときの、 ”間の取り方”。 テレビのニュースなどでも、 放映される可能性が高いので是非見てもらいたいのですが、...
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背の低い選手はもっとスライスのセカンドサーブを使うべき！？セラVSベルダスコを見て。
イスラエルのセラという選手をご存知でしょうか？ 今、リアルタイムでベルダスコ（ナダルを破った！）と試合をしていて、 セットカウント２−１でリードしています。 セラは身長175センチと、 今のツアー選手の中ではかなり小柄ですが、 長年トップ100をキープしていて、 最高ランキングも29位にまで行った選手です。 この選手のセカンドサーブを見ていると、 スピンサーブを打つ回数がすごく少ないんですよね。...
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マジメにガンバルだけでは今が限界！？錦織対ジョコ戦をみて。
（写真はzimbioより） 遅ればせながら、 全豪オープン準々決勝の錦織、 残念でしたね。 というか、ベスト８というのは物凄いことなので、 こんな表現をされるほど、 錦織がスゴイということなのですが。。 でも個人的に残念だったのは、 ただ負けたということではなく、 錦織らしいプレーを見れなかったこと。 もちろん素晴らしいプレーもたくさんありましたが、 全体的には、”力み”があったので、...
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ジョコビッチのボール、深すぎ。。相手の深いボールを上手く返球するための練習法！？
（写真はzimbioより） 全豪オープン決勝、 ジョコビッチがマレーを下して優勝しましたね。 マレーも本当によくがんばったと思いますが、 ジョコビッチが強過ぎ。。 ビッグ４からも完全に頭一つ抜け出した感じがします。 ジョコビッチの強さは色々ありますが、 とにかく打つボールが深い。。 フォアもバックも、 深さをコントロールする能力が、 圧倒的に高いように思います。 あれだけ深く打ち続けられると、...
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頭を使わ”ない”ことが、ゾーンに入る鍵！？
プロ選手がゾーンに入るシーンを見たことがあると思いますが、 そのときは化け物のように強いですよね。 フェデラーがゾーンに入って、 相手選手がほとんどゲームを取れないという試合を 何度も見たことがあります。 2年前の全米オープン準決勝では、 錦織がゾーンに入ってジョコビッチに勝ちましたよね。 最近では、全豪オープンの準決勝で、 ジョコビッチがフェデラー相手に...
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考えることがクセになってしまう！？もっと思考を手放す練習を！
（写真はzimbioより。） 前回のブログ、 ◇頭を使わ”ない”ことが、ゾーンに入る鍵！？ でゾーンに入るためには、 頭を使わないほうが良いと書きましたが、 その逆の、 ”頭を使う” ことも、やっぱり上手くなるため必要だと思います。 普段やっていない動作を習得したいとき、 頭を使って指令を出さないと、 どうしてもいつもの動作になってしまいますから。 なので、特定の基礎練習をするときなど、...
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頭の指令で上達するために知っておくべきポイントとは？
（写真はzimbioより。） ここのところ、 ”頭を使わない” ということを書いてきましたが、 今回は逆。 昨日友達と練習していたのですが、 ボレーの調子がイマイチだったんですね。 それで、まず試したのが、 頭を使わない系のアプローチ。 頭の働きを鎮め、 カラダに委ねていきます。 フォアボレーはすぐに機能して良くなったんですが、 バックボレーがなかなかタイミングが合わない。。...
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明確なターゲットを設定すると”気付き”が生まれる。
（写真はzimbioより。） このところ、 正確にターゲットを狙う練習をしています。 例えば一本の棒を立てて、 5メートルぐらい離れたところから 狙って打つというような。 毎回当てれると良いんですが、 なかなかそうもいかず。。 ただ、外れる度にカラダが自動修正して、 ターゲットの近くに飛ぶ確率が高まっていきます。 その感覚がすごく面白いんですよね。 狙うターゲットが曖昧だと、 こうはなりません。...
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肩甲骨周りのテンションが大きな力を生む！？
（写真はzimbioより） プロのようなボールを打つための大きな要素の一つが、 ”肩甲骨周りのテンション” にあると思います。 ここに適切なテンション（張力）を感じると、 ラク〜に打っても、 相手コートでグーンと伸びるボールが飛んで行ってくれるんですよね。 イメージとしては、 ゴムがグーーーンと引っ張られている状態。 そのときのテンションの感じが、 肩甲骨周りにあるんです。...
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